Ciocolata este bogată în minerale. Astfel, consumul unui singur pătrăţel de ciocolată ne permite să ne facem plinul cu minerale precum magneziu şi fosfor, dar şi cu potasiu, fier sau vitamine, mai ales cele din grupul B.
Poate fi un antidepresiv natural. Ciocolata este excelentă pentru moral, datorită conţinutului crescut în magneziu, un oligoelement cunoscut pentru efectele sale relaxante şi importanţa lui în transmiterea impulsurilor nervoase la nivelul creierului.
Combate ridurile. Ciocolata face parte din top 10 al alimentelor tinereţei.
Previne apariţia bolilor cardio-vasculare. Flavonoidele, conţinute de cacao şi de ciocolata neagră, au un rol protector împotriva bolilor cardio-vasculare.
Ciocolata previne apariţia hipertensiunii, graţie conţinutului crescut în flavonoide, ciocolata neagră scade semnificativ tensiunea arterială.
