Rezultatetele au scos la iveală că persoanele care au luat suplimente de vitamina B timp de şase luni şi-au redus cu şapte procente riscul unui accident vascular cerebral.
Vitamina B nu a avut însă niciun efect asupra severităţii unui AVC sau asupra riscului de deces.
Potrivit Medical News Today, cea mai eficientă în reducerea riscului de AVC s-a dovedit a fi vitamina B9, în timp ce vitamina B12 nu a avut niciun efect.
Vitamina B9, adică acidul folic are un rol extrem de important în organism.
Corpul uman are nevoie de această vitamină pentru:
- producerea, repararea și funcția ADN-ului și ARN-ului
- acțiune de cofactor în diverse reacții biologice
- sinteza elementelor figurate roșii cu rol în transportul oxigenului și dioxidului de carbon în organism
- prevenirea unor malformații congenitale neurologice și cardiace, din această cauză sunt folosite în preconcepție și în primele 12 săptămâni de sarcina. Acidul folic face parte din componentele suplimentelor nutritive recomandate femeilor gravide și care alăptează.
- protecție împotriva cancerului pulmonar, esofagian, gastric, pancreatic, de colon și cervical uterin
- ajută în ameliorarea declinului memoriei la persoanele vârstnice
- reduce nivelul crescut al homocisteinei (concentrații crescute ale acestui aminoacid au fost asociate cu: infarct miocardic, accident vascular ischemic, tromboză venoasă, osteoporoză, degenerescență maculară etc.).
