Cafaeua este un mic viciu, pe care o consumam zilnic, pentru a ne revigora mintea și trupul. Însă sunt și alte ametecuri din plante care au efecte și mai bune decât cofeina.
Deși are avantaje și dezavantaje, specialiștii recomandă băuturile din plante care nu conțin cofeină sau amestecurile care furnizează minții și trupului energia necesară pentru a face față stresului zilnic.
O băutură preparată din lapte, banane și alte prafuri are un efect tonic, deoarece ingredientele sale acționează la stimularea sensibilității emoționale.
Ingrediente: o banană mică, o cană de lapte degresat și o lingură de cafea de cicoare.
