Combinarea ingredientelor și introducerea alimentelor proaspete în alimentație sunt cruciale în stabilirea unui sistem imunitar mai bun și a unui răspuns imun aproape perfect.
Există o băutură miraculoasă care te energizează pe loc și îți întărește și sistemul imunitar! Uite cum se prepară și cât de gustoasă e!
Ingrediente necesare:
2 morcovi
1/3 ceașcă mango tocat
1/4 ceașcă papaya tocat
o lingură ghimbir ras
1/3 cană cu apă.
Se pun toate ingredientele într-un blender și se amestecă bine. Băutura se consumă imediat, de preferinţă pe stomacul gol.
