Observator Transilvan
Pastila de sanatate

Dormi puțin ? Te poți imbolnavi de inima

România ocupă primul loc în Europa şi locul trei în lume la mortalitatea din cauze cardiovasculare. Majoritatea evenimentelor cardiace ar putea fi prevenite prin controlul factorilor de risc, dintre care cei mai cunoscuţi sunt fumatul, sedentarismul şi consumul excesiv de grăsimi.

Puţini ştiu însă că afecţiunile cardiovasculare pot fi provocate şi de dereglări hormonale, placă dentară şi boli cu transmitere sexuală.

https://www.trra.ro


https://www.metebo.com

1.Un studiu din 2010, efectuat de cercetătorii de la Şcoala de Medicină West Virgina pe mai mult de 30.000 de persoane, a arătat că cei care dorm mai puţin de şapte ore pe noapte au un risc mai mare de a face boli de inimă. De exemplu, femeile de peste 60 de ani care dorm în jur de cinci ore pe noapte au un risc dublu de a dezvolta boli cardiovasculare faţă de cele care se odihnesc suficient.

2. Prostul obicei de a nu bea suficientă apă se poate dovedi cu adevărat periculos, mai ales pe timpul verii. Prin deshidratare scade tensiunea arterială şi se îngroaşă sângele, ceea ce creşte riscul de atac de cord. În plus, se pot agrava bolile de inimă deja existente.

3. Chlamydia, o infecţie cu transmitere sexuală, care afectează atât bărbaţii, cât şi femeile, poate inflama arterele. „Inflamaţia pe care o provoacă Chlamydia poate duce la agravarea aterosclerozei şi, implicit, la infact miocardic”, precizează specialistul.

4.Există o strânsă legătură între bolile gingiilor şi suferinţele inimii. Bacteriile care formează placa dentară provoacă, de asemenea, inflamaţii în organism, factor de risc major pentru ateroscleroză. Tratarea corectă a bolilor gingivale (paradontoză) îmbunătăţeşte şi funcţia vaselor de sânge.

5.Printre cele mai cunoscute cauze ale bolilor de inimă se numără fumatul, alimentaţia bogată în grăsimi, carne roşie şi sare, consumul de alcool şi sedentarismul. Din cauza fumatului se pot forma cheaguri de sânge care blochează fluxul sanguin de la nivelul inimii şi creierului si care contribuie la formarea plăcii de colesterol de pe pereţii arterelor.

https://www.amsieu.ro

Related posts

Tu ştii care e diferenţa dintre răceală şi gripă?

Fructul care scade tensiunea și colesterolul

observator

Cum să ne apărăm de caniculă ?