Îți poți face un remediu natural, amestecând o lingură de miere cu două linguri de suc de lămâie într-un pahar de apă călduță (nu fierbinte). Se bea dimineața pe somacul gol.
Gripă și răceală
Cosumând suficiente alimente și băuturi bogate în vitamina C îți ajuți sistemul imunitar și te vindeci mai repede. Fierbe o jumătate de litru de apă și adaugă două felii de ghimbir. Pune apoi trei linguri de suc de lămâie și trei linguri de miere. Bea acest ceai de trei-patru ori pe zi ca să scapi de răceală și gripă.
Detoxifiere
Mierea și lămâia sunt pline de compuși antioxidanți și antibacterieni care elimină toxinele din organism. Fiind un diuretic natural, lămâia joacă un rol important în eliminarea excesului de lichide din organism și a toxinelor dăunătoare.
Ajută la digestie
Lămâia stimulează bila, iar mierea are efect antiinflamator, protejează mucoasa stomacului și are un ușor efect laxativ. Băută pe stomacul gol, apa cu miere și lămâie stimulează sistemul digestiv, hidratează colonul și înmoaie scaunul. Dacă o bei călduță, temperatura ridicată declanșează mișcările instestinale și previne astfel constipația.
Slăbit
Mierea are zero grăsimi, iar lămâia are puține calorii. Împreună, topesc depozitele de grăsime din organism. Adaugă o lingură de miere la trei linguri de suc de lămâie într-un pahar de apă călduță. Amestecă bine și bea în fiecare dimineață pe stomacul gol.
Tuse, astm, bronșită
Adaugă o lingură de miere și două linguri de suc de lămâie în apă călduță. Bea de câteva ori pe zi pentru a calma tusea.
