Nasul înfundat și care curge este unul dintre cele mai comune simptome ale răcelilor și, deși este o modalitate a corpului de a scăpa de microbi, este cât se poate de neplăcut. Cei mai mulți oameni apelează la ajutorul picăturilor de nas, dar există și metode mai simple de a-l desfunda, astfel încât să poți respira din nou.
Atunci când nasul este înfundat în partea de sus și simți o inflamație în zona din spatele ochilor, poți să folosești o metodă de a desfunda nasul cu ușurință, în doar 20 de secunde.
Nu trebuie decât să masezi de-a lungul sprâncenelor, prinzându-le între degetul mare și degetul arătător. Pornește din centru înspre tâmple și ține capul aplecat, sprijinindu-te în coate pe o masă.
Presează în centru, iar când simți că se mută fluidul, începe să îl împingi înspre tâmple, oprindu-te la mijlocul sprâncenelor. Oprește-te acolo, aplică presiune, apoi mută-te spre capătul sprâncenelor.
Aici, aplică o presiune constantă și realizează mișcări circulare, pentru a dispersa fluidul din zona frunții.
