Vitamina C este un micronutrient esențial pentru buna funcționare a organismului nostru. Potrivit studiilor, vitamina C poate reduce simptomele într-o răceala obișnuită.
Doza zilnică necesară de vitamina C se obține printr-o alimentație echilibrată ce include fructe și legume. Studiile științifice arată că vitamina C poate reduce simptomele într-o răceală obișnuită și, în special la persoanele cu carență de vitamină C, poate avea efecte benefice în pneumonii.
În prezent, nu există dovezi că vitamina C ajută a prevenirea sau tratamentul infecției cu coronavirus. Supradoza de vitamina C poate cauza reacții adverse precum greață, crampe abdominale.
Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!
